Terapias
Acompañamiento
individual
Un espacio terapéutico para comprender lo que te ocurre, sanar heridas emocionales y fortalecer tu bienestar personal.
Acompañamiento
en pareja
Un proceso para mejorar la comunicación, resolver conflictos y reforzar el vínculo emocional.
Acompañamiento
a menores y adolescentes
Apoyo psicológico para acompañar el desarrollo emocional y afrontar las dificultades propias de cada etapa.
Acompañamiento individual
En ocasiones, nuestras experiencias y vivencias pueden dejarnos heridas emocionales que son necesarias reparar y sanar.
A través del acompañamiento terapéutico online o presencial, podemos construir un camino donde tomar conciencia del origen de éstas, sus limitaciones en tu día a día y adquirir herramientas que permitan cultivar tu bienestar y conocerte mejor.
¿Cómo vamos a lograrlo?
1. Primero y lo más importante, generando un espacio seguro y acogedor donde podamos explorar tus emociones y experiencias sin juicio.
2. Seguidamente, realizaré una evaluación para comprender tu situación y tus necesidades y poder establecer una base para el tratamiento, constituyendo entre tu y yo los objetivos a trabajar. Iremos avanzando en tu proceso a través de las herramientas que más se adapten a tus necesidades: técnicas narrativas, caja de arena, emdr, técnicas proyectivas…
3. Llegando a la fase de seguimiento y cierre del proceso Problemas más frecuentes:
Cambios vitales
Duelos
Depresión
Ansiedad
Estrés
Baja Autoestima
Disfunciones sexuales
Problemas en las relaciones interpersonales
Conflictos internos
Estrés postraumático
Baja Autoestima
Problemas en las relaciones interpersonales
Acompañamiento individual
En ocasiones, nuestras experiencias y vivencias pueden dejarnos heridas emocionales que son necesarias reparar y sanar.
A través del acompañamiento terapéutico online o presencial, podemos construir un camino donde tomar conciencia del origen de éstas, sus limitaciones en tu día a día y adquirir herramientas que permitan cultivar tu bienestar y conocerte mejor.
¿Cómo vamos a lograrlo?
1. Primero y lo más importante, generando un espacio seguro y acogedor donde podamos explorar tus emociones y experiencias sin juicio.
2. Seguidamente, realizaré una evaluación para comprender tu situación y tus necesidades y poder establecer una base para el tratamiento, constituyendo entre tu y yo los objetivos a trabajar. Iremos avanzando en tu proceso a través de las herramientas que más se adapten a tus necesidades: técnicas narrativas, caja de arena, emdr, técnicas proyectivas…
3. Llegando a la fase de seguimiento y cierre del proceso
Problemas más frecuentes:
Cambios vitales, duelos, depresión, ansiedad, estrés, baja autoestima, disfunciones sexuales, problemas en las relaciones interpersonales, conflictos internos, estrés postraumático.
Acompañamiento en pareja
- ¿Las discusiones cada vez son más frecuentes y difíciles de solucionar?
- ¿Sientes que hay aspectos de tu relación que no están funcionando bien?
- ¿Notas que la comunicación cada vez es menos fluida?
En terapia, tanto online como presencial, podemos abordar estas cuestiones y acompañaros en un proceso de conocimiento, reparación, toma de decisiones y mejora de vuestra relación.
Problemas más frecuentes:
- Acoso escolar
- Bajo rendimiento académico
- Dificultades de relación con iguales
- Separación de los padres
- Celos
- Rabietas
- Timidez
- Gestión de las emociones
Acompañamiento a menores y adolescentes
La infancia y adolescencia puede ser una etapa complicada si no se tienen las herramientas adecuadas para gestionar la frustración, las emociones, y las diferentes situaciones a las que están expuestos/as nuestros/as hijos/as y adolescentes.
Puedo acompañar a tu hijo/a ayudándole a mejorar sus habilidades sociales, gestión emocional y relaciones.
Problemas más frecuentes:
- Celos
- Separación/Divorcio
- Rutina
- Dificultad para resolver conflictos
- Problemas en la comunicación
- Problemas en la relaciones sexuales
- Infidelidad
